Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
96 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1763 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 141.90g | Carbs: 169.95g.
Breakfast: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Стандарт Овсяная Крупа. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Жареная Картошка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ajka.nig's Weight History
|