Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1638 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 99.24g | Carbs: 145.64g.
Breakfast: Сливочное Масло, Продукт Алтая Слайсы Походные, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Корица, Банан, Творог 5%, Сметана 15%. Dinner: Narnari Вино Киндзмараули, Грейпфрут, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины с Творогом, Шашлык из Свинины, Картошка Печеная, Помидоры, Салат из Пекинской Капусты, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Колбаса, Хлеб с Отрубями. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
28lenusya's Weight History
|