|
Ничего уже не понимаю
|
59.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 80.58g | Carbs: 155.11g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Пятерочка Банан, ВкусВилл Хлеб Варницкий, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Lunch: ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Мерси Молочный Шоколад, Капустный пирог, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|