Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1674 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 91.42g | Carbs: 191.06g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, O'Zera Детский Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Активия Йогурт, Творог 9%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Салат Овощной, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Сливочный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Столичный. more...
|
|
1853 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|