Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
974 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 38.24g | Carbs: 90.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Омлет с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Майонез, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Винегрет, Огурец (с Кожурой). Dinner: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
|
1603 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|