Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1642 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 90.18g | Carbs: 174.21g.
Breakfast: Черный Принц Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе с молоком, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Увелка Каша 6 Злаков. Lunch: Компот из Сухофруктов, Молния Салат с Капустой Витаминный, Макфа Рожки, Черный Принц Сыр, Куриная Грудка, Магнит Манго. Dinner: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец (с Кожурой), Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Лактовит Лактиналь для Женщин, Energy Diet Коктейль Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаХороших's Weight History
|