Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1132 kcal
|
Fat: 30.71g | Prot: 95.81g | Carbs: 119.00g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Винегрет без Масла, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный Рулет. Lunch: Ежики из Свинины, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Винегрет без Масла. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Красное Яблоко, Bite Яблочный Сироп, Сырники Диетические. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaNCT's Weight History
|