Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1555 kcal
|
Fat: 98.82g | Prot: 99.70g | Carbs: 70.07g.
Breakfast: Банан, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Сырный Соус, Кофе с Молоком, Гурман Капуста Брокколи и Цветная на Пару, Язык Свиной, Сырный Суп. Dinner: Самбери Салат Восточный с Говядиной. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Перец Болгарский Гриль, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
28lenusya's Weight History
|