Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
49.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1043 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 94.77g | Carbs: 82.82g.
Breakfast: Excess Free Печенье Миндальное, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Horeca Select Бальзамический Соус, Приготовленная Брокколи (без Жира), Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лактика Йогурт Греческий 4%, Русское Море Кета Холодного Копчения, Солнечная Фазенда Руккола. Lunch: Капучино, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете. Dinner: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Печенье Савоярди, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Помидоры, Бухта Изобилия Палтус. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|