Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1222 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 59.03g | Carbs: 151.52g.
Breakfast: Рахат Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Айсберг, Свеклы, Морковь, Брокколи, Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Брокколи, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Творожный Пирог, Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aiganym.izbaskanova's Weight History
|