Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1561 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 87.74g | Carbs: 160.51g.
Breakfast: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Кофемания Молочная Лапша, Пятерочка Груша Конференция, Постный Борщ, Куриное Филе Вареное, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Жареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Dinner: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сахар, Кавказский Долгожитель Мацони, Холодец, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый. Snacks/Other: Сахар, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamarakam's Weight History
|