Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1273 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 74.24g | Carbs: 145.54g.
Breakfast: Виват Хлеб Ржаной, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подлива, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Ашан Орех Фундук Сушеный, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshka20600's Weight History
|