|
О как хорошо слилась 😯
|
53.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1675 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 125.17g | Carbs: 126.22g.
Breakfast: Сахарный Песок, Epica Йогурт Натуральный, Селяночка Овсяные Хлопья, Избенка Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3.2%, Яйцо, Банан, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Карат Сыр Творожный Violette, Рассольник. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Добрянка Нежный Десерт с Кремовой Начинкой, ВкусВилл Палочка Творожная в Темном Шоколаде, Дикси Яблоки Гренни Смит, Избенка Кефир 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra2102's Weight History
|