Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1586 kcal
|
Fat: 91.81g | Prot: 57.65g | Carbs: 131.39g.
Breakfast: Пирожное Корзиночка, Сыр Маасдам, Велком Сервелат Финский, Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Пирожное Корзиночка. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Мафины творожные (Поваренок). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|