Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1163 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 86.72g | Carbs: 112.27g.
Breakfast: Экстра Овсяные Хлопья, Магнит Авокадо, Магнит Сыр Голландский 45%, Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Кофе. Lunch: Уха. Dinner: Салат с Индейкой и Бобовыми. Snacks/Other: Кефир 1%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Яичный Белок, Чернослив, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Банан. more...
|
|
1675 kcal
|
Exercise:
Power Flex - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.6 kg a Week
|
|
Lida Kovalenko's Weight History
|