|
Лёд тронулся, господа!©️
|
57.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1013 kcal
|
Fat: 27.87g | Prot: 130.21g | Carbs: 54.11g.
Breakfast: Bridel Сыр Творожный Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Домашкино Молоко 2,5, Гарнец Овсяная Мука , Яичный Белок. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Зеленая. Dinner: Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Mutant Сывороточный Протеин, Протеиновое Желе. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potemonchik's Weight History
|