Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
932 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 70.02g | Carbs: 71.56g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ашан Огурец, Ашан Сыр Российский 50%, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Ореховая Роща Коктейль Сухофрукты, Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinayurievna's Weight History
|