Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1606 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 102.58g | Carbs: 129.23g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная. Lunch: Окей Фундук Обжаренный, Сельдерей, Куриный Суп, Мистраль Киноа Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Сельдерей, Куриный Суп, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Shamir Хумус с Тхиной и Кедровыми Орехами, Продпоставка Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Шпинат, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Продпоставка Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Shamir Хумус с Тхиной и Кедровыми Орехами, Isola Bio Органический Миндальный Напиток без Сахара. more...
|
|
1786 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 33 minutes, Apple Health - 22 hours and 57 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenavereshchagina's Weight History
|