Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
965 kcal
|
Fat: 30.40g | Prot: 86.10g | Carbs: 87.56g.
Breakfast: Минтай Жареный, Lindt Swiss Dark Chocolate, Пятерочка Грейпфрут, Апельсин, Красный Октябрь Какао, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Красный Сладкий Перец, Котлеты из Куриной Грудки, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Гречка Отварная, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|