Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
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58.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2019:
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1313 kcal
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Fat: 25.87g | Prot: 121.59g | Carbs: 152.13g.
Breakfast: Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Cebola (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Leite Desnatado Betânia (Rotulo), Clara (Taco), Tradicional. Lunch: La Violetera Tâmara Seca, Uva Italia (Taco), Alface Americano (Taco), Legumes Cozidos (Taco), Peito de Frango (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco). Dinner: Alface Americano (Taco), Legumes Cozidos (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Netuno Filé de Tilápia . Snacks/Other: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Leite Betania Desnatado (Rotulo), Fit Food Biscoito de Arroz Integral Multigrãos, Iogurte Grego Baunilha Nestle (Rotulo), Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Morangos. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Renatomagal's Weight History
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