Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1484 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 106.27g | Carbs: 171.16g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Кофе (Растворимое). Lunch: Вода (в Бутылке), Кофе (Растворимое), 4 Сезона Гавайская Смесь, Вода, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная, Вода. Snacks/Other: Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташковое Мороженое, Вкуснотеево Кефир 1%, Домашенька Творожная Масса 8%. more...
|
|
1767 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tane4ka_saran4ik's Weight History
|