Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1613 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 117.03g | Carbs: 187.44g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая, Кофе с Молоком, Самбери Хлеб Заливной. Lunch: Помело, Суп Лапша Куриная. Dinner: Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Брокколи, Рыба Ленок. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблочно-Персиковое, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Завод Алешина Сушка "Мини", Салат морская капуста с селедкой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|