Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1309 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 83.49g | Carbs: 81.60g.
Breakfast: Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные, Халва Самаркандская, Творог 9%, Покровский Сыр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Нарада Молоко 3,2%, Запечённая Курица, Отварной Рис. Dinner: Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Нарада Молоко 3,2%. Snacks/Other: Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninok1986's Weight History
|