Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1255 kcal
|
Fat: 31.29g | Prot: 94.95g | Carbs: 150.88g.
Breakfast: Песочное Печенье, Вода. Lunch: Шампиньоны, Гречка Отварная, Султан Рожки, Чай с Молоком, Баурсак, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. Dinner: Coca-Cola Zero, Баурсак, Картошка Вареная, Огурцы Кислого Рассола, Желудки Куриные. Snacks/Other: Гранат, Кефир, Яблоко. more...
|
|
2827 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Desk Work - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|