Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
93.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1800 kcal
|
Fat: 82.17g | Prot: 136.47g | Carbs: 129.26g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Востряково Филе Классическое из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Масло Подсолнечное, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, К-Руока Салат Ассорти из Овощей по-Корейски, Суп Пюре. Dinner: Грецкие Орехи, Капучино, Сахар, Тефтели с Рисом, Курица по Французски, Бахетле Булочка Ржаная, Щи с Мясом. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|