Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1485 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 98.05g | Carbs: 154.79g.
Breakfast: Сочники, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Пятерочка Банан, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней. Lunch: ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Котлеты из грудки, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Dinner: Joyco Драже Панда, Семушка Миндаль Жареный, Карат Сыр Шоколадный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Ашан Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|