Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1516 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 83.16g | Carbs: 163.57g.
Breakfast: Billa Молоко 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Белый Хлеб, Малиновое Варенье, Чай, Макароны Жареные, Курица Вареная. Lunch: Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Томатный Соус, Суп с Фрикадельками, Рыбные Котлеты. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Курица Вареная, Макароны Жареные, Яичница. Snacks/Other: Простоквашино Творог 9%, Billa Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|