Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1108 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 72.27g | Carbs: 84.12g.
Breakfast: Перловка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Миндаль, Чернослив, Мандарины, Щедрые Хлебец Ржаной, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|