|
Все так же 😬
|
54 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1024 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 83.24g | Carbs: 92.32g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Ашан Сыр Тильзитер, Помидоры, Куриное Филе, Цветная Капуста. Dinner: Лента Авокадо, Коломенское Лаваш-Ролл, Куриное Филе, Гранфор Сыр Тильзитер, Помидоры. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Избенка Крем Творожный "Десертный", Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Hampton Farms Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|