Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
96.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1106 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 86.56g | Carbs: 52.09g.
Breakfast: Семена Льна, Творог. Lunch: Киви, Творожная Запеканка. Dinner: Сушеные Семена Тыквы, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Alba Кефир, Творог. Snacks/Other: Сушеные Семена Тыквы, Кешью, Сыр Голландский, Миндаль. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|