Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1872 kcal
|
Fat: 82.76g | Prot: 96.33g | Carbs: 191.87g.
Breakfast: Сырный Хлеб, Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Банан. Lunch: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный. Dinner: Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Морковь на Пару, Приготовленный Лук, Брокколи на Пару, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Рублевский МПЗ Бекон, Хлеб Черный, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Веселая Коровка Вафли Сгущённое Молоко, Репа, Огурец (с Кожурой), Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludanechca's Weight History
|