Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
95.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1757 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 101.49g | Carbs: 180.10g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Стандарт Овсяная Крупа. Dinner: Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, SPAR Курица Отварная, Рис Отварной. Snacks/Other: Говяжьи Фрикадельки, Морковь, Куриный Бульон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ajka.nig's Weight History
|