Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 65.36g | Carbs: 172.56g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Real Caps Омега-3 Концентрат. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 1,8%, Лента Винегрет Классический. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Real Caps Омега-3 Концентрат, Сливочное Масло, Гороховая Каша, Банан, Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Мёд, Овсяноблин с Творогом, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|