Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1173 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 46.01g | Carbs: 64.64g.
Breakfast: Зеленый Чай, Золото Европы Сыр Эдам в Нарезке, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Асто Форель Малосоленая, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|