Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
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57.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2019:
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1513 kcal
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Fat: 127.57g | Prot: 68.79g | Carbs: 18.57g.
Breakfast: Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Café, Hacendado Chorizo Dulce Extra, Huevo Duro, Aceite de Oliva. Lunch: Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Hacendado Yogur Griego Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Mantequilla sin Sal, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo. Dinner: Philadelphia Philadelphia, Hacendado Coliflor Ultracongelada, Central Lechera Asturiana Nata para Cocinar, Hacendado Mantequilla sin Sal. Snacks/Other: Ametller Origen Pit de Gall Dindi, Ametller Origen Pit de Gall Dindi, Hacendado Avellana Natural, Hacendado Claras de Huevo. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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