|
imc 33,8 = obésité modérée. Mais quand est ce que je vais arriver à un imc "correct" ??? Déprime, impatience, fatigue... 😥
|
92 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 33.39g | Prot: 58.26g | Carbs: 248.64g.
Breakfast: Banane, Thé Noir, Cake pot de confiture. Lunch: Sauce Tomate (en Conserve), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Moules Cuites, Crevette, Saumon, Poisson, Pain. Dinner: Tisane, Carrefour Yaourt Nature 0%. Snacks/Other: Pomme, Thé Noir, Cake pot de confiture. more...
|
|
2748 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Ne perds pas espoir ni patience. On passe tous par des moments de déprime, de fatigué, moi la première. Mais tu vois, je perds quand même ! J'étais en obésité morbide maintenant je suis en modérée. Je fais des excès parfois parce qu'il y a des fêtes, des invitations ou simplement se faire plaisir mais on rééquilibre après. Tu vas y arriver. Courage.
09 Feb 19 by member: framboise6263
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
espoir et patience's Weight History
|