Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
88.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1847 kcal
|
Fat: 99.58g | Prot: 113.53g | Carbs: 116.13g.
Breakfast: Буше Зерновой Хлеб, Буше Омлет с Лососем. Lunch: Помидоры, Гречка Вареная, Солнечная Фазенда Руккола, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Калина Малина Сыр Халлуми с Розмарином, Чесноком и Оливковым Маслом. Dinner: Шашлык из Мяса Курицы К/З в/У. Snacks/Other: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Конфета, Weider High Protein Strawberry, Сывороточный Протеин Whey Вишня Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|