Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
44.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
788 kcal
|
Fat: 26.09g | Prot: 35.82g | Carbs: 112.91g.
Breakfast: Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Соевый Соус, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Бабаевский Элитный 75% Какао, Смешанный Зеленый Салат, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Leor Салат Морковь Пикантная со Спаржей, Апельсин, Киви. Snacks/Other: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. more...
|
|
1651 kcal
|
Exercise:
Studying - 6 hours, Karate - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malaya_ya_'s Weight History
|