Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
93.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1196 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 45.39g | Carbs: 154.40g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Банан, Овсянка Запаренная. Lunch: Ливерная Колбаса, Салат Овощной с Маслом, Мясо с Овощами, Спагетти. Dinner: Оладьи, Зенченко Кефир. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Семеринка, Чай с Лимоном и Сахаром, Творожники. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina2582's Weight History
|