|
На радостях , запекла куру на соли, я съела грудку, муж все остальное. Но от хрустящей жирной корочки не смогла отказаться)
|
54.2 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1716 kcal
|
Fat: 84.17g | Prot: 80.55g | Carbs: 149.40g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Лента Чернослив без Косточки, Наш Лидер Пшено. Lunch: Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Националь Рис Феникс Отварной. Snacks/Other: Арахисовая Паста Mary Jane Kitchen, 365 Дней Миндаль Необжаренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|