Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1843 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 136.18g | Carbs: 175.72g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Bite Финиковый Сироп, Каждый День Цветочный Мед, Ашан Кокосовая Стружка, Русберри Малина Быстрозамороженная, Миндаль, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Распак Панировочные Сухари, Яйцо Куриное, Картофель, Куриные котлеты 05.02.19. Dinner: Распак Картофельный Крахмал, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Яйцо Куриное, Dan Sukker Тёмный Тростниковый Кусковой Сахар, Valio Молоко 1,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Dan Sukker Тёмный Тростниковый Кусковой Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Pretto Сыр Рикотта, Bonfesto Рикотта Лайт, Нам Ням Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Epica Crispy Фисташки, Valio Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Данон Творог Мягкий 0%, Прот Смесь Прав, Bombbar Арахисовая Паста, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|