|
🙌
|
84.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1498 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 98.81g | Carbs: 90.14g.
Breakfast: Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Красная Цена Сыр Гауда, Летний Луг Сливочное Масло, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Слобода Майонез Оливковый 67%, Якобс Кофе Растворимый, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: Мясная Деревня Куриный Рулет, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Dinner: Ашан Язык Свиной Отварной, Тыквенные Семечки, Зеленый Лук, Фабрика Имени Крупской Шоколад Банкет 82%, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Грин Рэй Фасоль Белая Сливочная Крупная, Доброфлот Горбуша Натуральная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастасия гра's Weight History
|