Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1561 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 113.26g | Carbs: 85.57g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Брокколи на Пару, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Oreo Печенье, Oreo Печенье, Ермолино Зразы с Грибами, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко Желтое, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|