Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1676 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 73.95g | Carbs: 181.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сахар, Ип Мхитарян Матнакаш, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Вареное Яйцо, Избенка Сыр Адыгейский, Слобода Майонез, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Яблоко Зеленое, Полет Зефир в Шоколаде, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|