Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1635 kcal
|
Fat: 93.12g | Prot: 59.46g | Carbs: 139.43g.
Breakfast: Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Южуралкондитер Батончики Вкус Сгущеного Молока, Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Кофе с молоком fedorlen, Сало, Лук, Помидоры, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский. Lunch: Кофе с молоком fedorlen, Увелка Пшено Варёное, Подлив с ливером. Dinner: Увелка Пшено Варёное, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Северная Гавань Сельдь в Майонезе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fedorlen_pp's Weight History
|