Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1220 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 105.81g | Carbs: 130.18g.
Breakfast: Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Аморе Крабовые Палочки Охлажденные, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Данон Творог Мягкий 0%, Активиа Биойогурт 2,4%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Мегас Салат Витаминный, Яйцо Куриное, Everyday Gigant, Капуста Белокочанная, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Капуста Белокочанная, Морозово Холодец "Домашний". Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помело, Кокос. more...
|
|
1824 kcal
|
Exercise:
Sewing - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 41 minutes, Sitting - 4 hours, Standing - 1 hour, Stretching (yoga) - 1 hour, Sleeping - 6 hours and 38 minutes, Resting - 1 hour and 41 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruchkova_1997's Weight History
|