Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
2049 kcal
|
Fat: 93.97g | Prot: 108.40g | Carbs: 194.62g.
Breakfast: Лента Авокадо, Лента Горбуша Натуральная, Олейна Подсолнечное Масло, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Лук, Помидорка Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны, Лента Фасоль Красная Консервированная, Останкино Ветчина Папа Может. Snacks/Other: Лента Вишня без Косточки Замороженная, Яблоко Зеленое, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|