Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 102.86g | Carbs: 93.02g.
Breakfast: Корица, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, SPAR Куриное Филе Гриль. Dinner: Зеленый Луг Бифидо Кефир, Ирмень Кефир 1%, Греческий Салат, Язык Говяжий Отварной, Сливочное Масло, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Арла Сыр Лёгкий . Snacks/Other: The Vill Ореховая Паста Фундук, Мёд, Какао, Сухие Сливки, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
28lenusya's Weight History
|