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Voltei ao trabalho e estou com dificuldade para manter uma alimentação saudável. Um salgado aqui...um suco ali e estou engordando.
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95.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2019:
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1089 kcal
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Fat: 44.77g | Prot: 42.10g | Carbs: 126.21g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Café Brasileiro Café, Café com Açúcar, Cremolat Queijo Fresco, Arroz Branco (Longo, Cozido), Tomates Cereja, Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Snacks/Other: Arroz Branco, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Nestlé Docinho de Leite Ninho. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Katialunas's Weight History
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