Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1347 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 49.46g | Carbs: 203.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Манная Каша. Lunch: Ого Сухарики Ванильные, Чай с Молоком, Вкусняев Сметана 15%, Баранина, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Баранина, Рисовый Суп с Курицей, Красная Цена Сухари Ванильные, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Хреновина, Вкусняев Сметана 15%, Чай с Молоком. Snacks/Other: Чай с Молоком, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Айдаред, Банан, Epica Йогурт Клубника-Роза. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|